Rước bệnh vào thân khi sử dụng quạt điện mùa nóng không đúng cách

5,099

Việc sử dụng quạt điện để làm dịu đi sự nóng nực, oi bức là điều phổ biến ở mỗi gia đình. Thế nhưng, nếu bạn không biết cách sử dụng quạt điện rất dễ rước bệnh vào thân. Vậy chúng ta cần làm gì để tránh nguy cơ mắc bệnh khi dùng quạt điện?

Không cho quạt thổi trực tiếp vào người

Mục đích sử dụng quạt điện là để cho không khí trong phòng được thông thoáng, mát mẻ, tạo cảm giác dễ chịu. Nếu bạn để quạt thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài, sẽ làm cơ thể mất nước một cách đột ngột, và dễ bị ngộp, gây cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, uể oải...

Tuyệt đối không cho quạt thổi trực tiếp vào người.

Không để quạt quá gần người

Nếu bạn để quạt quá gần người sẽ dẫn đến tình trạng bị nhiễm lạnh dễ gây các bệnh sổ mũi, đau họng, và các bệnh về đường hô hấp. Đồng thời, để quạt quá gần người, cơ thể bị mất nước nhanh và không đồng đều. Phần da bị khuất gió mất nước chậm, phần da gần gió mất nước nhanh dẫn đến sự mất cân xứng nhiệt độ gây ra tình trạng đau đầu, choáng váng, thậm chí dẫn đến tình trạng trúng gió.

Không ngồi quạt khi cơ thể ra mồ hôi nhiều

Có rất nhiều người mắc phải lỗi này khi sử dụng quạt. Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi là lúc các mạch máu trên cơ thể đang giãn ra để bài tiết mồ hôi. Nếu bạn ngồi trước gió vào lúc này, quá trình bài tiết mồ hôi sẽ bị ngưng trệ, làm mất cân bằng sinh nhiệt và tán nhiệt của cơ thể. Đồng thời, khả năng xâm nhập của các loại vi rút, vi khuẩn tăng cao dễ gây bệnh cho cơ thể.

Không sử dụng quạt khi cơ thể mới vận động ra mồ hôi nhiều.

Không nên mở tốc độ quạt ở mức cao nhất

Nếu bạn mở tốc độ quạt điện cao nhất khi ngủ rất dễ làm cơ thể nhiễm bệnh, mất sức vì khi ngủ là lúc cơ thể yếu nhất rất khó thích ứng với luồng gió quá mạnh. Đồng thời, tốc độ quạt cao sẽ làm nhiệt độ bề mặt da giảm nhanh, lỗ chân lông bị bít, mồ hôi không thoát được làm cho cơ thể càng nóng nực và mệt mỏi hơn.

Mở quạt ở tốc độ vừa phải.

Sử dụng chế độ hẹn giờ khi dùng quạt

Đặt chế độ hẹn giờ cho quạt trước khi ngủ vào ban đêm giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh do sử dụng quạt nhiều giờ liền. Các chuyên gia về sức khỏe cho biết, bạn chỉ nên sử dụng quạt điện khoảng 1-2 tiếng đồng hồ vào ban đêm. Để thực hiện được điều này, bạn nên chọn mua những loại quạt có chế độ hẹn giờ.

Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ở trẻ em khi dùng quạt điện

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc bệnh nếu dùng quạt sai cách, vì sức đề kháng của trẻ em khá yếu. Vì vậy, khi dùng quạt điện cho trẻ em, bạn nên lưu ý cho trẻ nằm cùng hướng thổi của quạt, điều chỉnh tốc độ quạt cho gió thổi nhẹ, cho quạt xoay. Đặc biệt, khi trẻ mới chơi đùa ra mồ hôi hoặc mới đi từ ngoài trời nóng trở về không nên cho trẻ dùng quạt ngay mà phải nghỉ vài phút, dùng khăn bông lau sạch mồ hôi mới được sử dụng quạt.